成考英语和数学一点不会怎么办？解决方法汇总！

成人高考英语和数学基础薄弱确实让人焦虑，但只要方法对路、坚持执行，短期内也能快速提分，以下是针对零基础考生的系统解决方案,帮你高效突破：

数学：从“数字恐惧”到“基础题稳拿分”

抓核心考点，放弃难题

• 必考章节：集合、函数（一次/二次/指数/对数）、不等式、数列、概率统计、立体几何（简单体积/表面积）、解析几何（直线/圆）。
• ：导数、积分、复杂立体几何证明等高难度题型（成考数学150分中，基础题占80%以上）。

3步复习法

• Step1：公式速记
  每天花30分钟默写公式（如二次函数顶点式、等差数列通项公式、排列组合公式）,配合简单例题理解应用场景。
• Step2：题型专项突破
  按题型刷题（如“已知f(x)求定义域”“解不等式组”），每类题做10道后总结解题步骤,形成肌肉记忆。
• Step3：真题实战
  近5年真题至少刷3遍，第一遍按考试时间模拟，第二遍整理错题本,第三遍只做错题。

蒙题技巧（应急用）

• 选择题：选项中若有“0”“1”“-1”等简单数,优先代入验证。
• 解答题：即使不会也要写“解：”和公式，可能得1-2分步骤分。

英语：从“单词不认识”到“阅读能蒙对”

词汇突击：高频词+场景词

• 必背词表：成考英语高频词约800个（优先背动词、名词，如“increase”“opportunity”）。
• 场景记忆：按话题分类（如“工作”“购物”“旅游”），结合简单句记忆（如“I want to apply for this job”）。

答题策略

• 阅读理解： 再回原文找关键词（如人名、数字、大写词）,同义替换选项往往正确。
• 完形填空：
  固定搭配优先选（如“take part in”“look forward to”），逻辑词（however/therefore）附近必有答案。
• 作文模板：
  背1-2个万能模板（如“利弊分析型”“建议信”），套用简单句型（如“Firstly,… Secondly,… Finally,…”）。

听力/口语（部分省份考）

• 听力：听关键词（数字、时间、地点）,听到什么选什么。
• 口语：提前准备自我介绍模板,发音清晰即可。

资源推荐（零成本/低成本）

• 数学：
  • 教材：《成人高考专升本数学复习教材》（附真题解析）
  • APP：“成考数学题库”（按章节刷题）、“Symbolab”（拍照解题）
• 英语：
  • 词汇APP：“百词斩”（选成考词库）、“墨墨背单词”
  • 真题库：“成考英语真题集”（电子版可打印）

时间管理：碎片化学习

• 早晚黄金1小时：
  • 早上：背20个单词+1个数学公式
  • 晚上：做1篇阅读+5道数学题
• 通勤时间：
  听英语听力/数学公式音频（可用“喜马拉雅”搜索成考资源）。

心态调整

1. 接受不完美：成考是过关性考试，目标不是满分,而是达到录取线。
2. 阶段性奖励：每完成一个小目标（如背完500词），给自己奖励（如看一集剧）。
3. 考前模拟：严格按考试时间做题，适应节奏,减少紧张感。

最后提醒：成考录取分数线较低（一般120-150分/满分450），数学和英语各拿50-60分，语文/政治拉高分数即可过关，坚持60天，每天2小时,完全来得及！